Posted:
December 11, 2015
Har du koll på vilka födoämnen som är tillåtna och inte enligt Atkinsmetoden?
Självfallet är det en fördel att den som börjar med Atkinsmetoden är rejält motiverad och disciplinerad. Naturligtvis finns det födoämnen som bör undvikas för att dieten ska bringa så goda resultat som möjligt. Grundtanken med Atkinsmetoden är att reducera kolhydraterna, och i synnerhet dra ner på de snabba kolhydraterna. Det innebär att det krävs ett […]